இலவங்கப்பட்டை தேநீரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவலாம்
எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கலாம்
பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்கலாம்
மூளையின் செயல்பாட்டை பாதுகாக்க உதவும்.
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?