அர்பி உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது

இரத்த சோகை அபாயத்தை குறைக்கிறது

மேலும் அறிய