வேகவைத்த முட்டைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வேகவைத்த முட்டையில் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு உள்ளது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

எலும்புகளை வலுவாக வைக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

ஆரோக்கியமான மூளைக்கு உதவுகிறது

கண்களை பாதுகாக்க

ஆரோக்கியமான முடியை ஊக்குவிக்கிறது