வேகவைத்த உணவுகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

அமிலத்தன்மையைத் தடுக்க உதவுகிறது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது

சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது

சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதை தடுக்க உதவுகிறது

குழந்தை பாலூட்டும் உணவாக நல்லது

வயிறு உப்பசத்தை குறைக்க நல்லது

சமைக்கும் போது நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய