வேகவைத்த உணவுகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
குறைந்த கலோரி மற்றும் கொழுப்பு
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
உங்கள் உடலை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை
அமிலத்தன்மையைத் தடுக்க உதவுகிறது
சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்