தினமும் தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

புரோபயாடிக்குகளின் வளமான ஆதாரம்

புரதச்சத்து அதிகம்

மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய