வெல்லம் உட்கொள்வதன் சுகாதார நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை

உங்கள் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது

சுவாச ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கும்

இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

மேலும் அறிய