கீரையை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் ஆனால் கலோரிகள் குறைவு

நீரேற்றம் நிறைந்தது

சக்தி வாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்

வைட்டமின் ஏ இன் சிறந்த ஆதாரம்

வைட்டமின் கே நிரம்பியுள்ளது

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவலாம்

மேலும் அறிய