புதினா நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியிலிருந்து விடுவிக்கிறது
சுவாச புகார்களை மேம்படுத்துகிறது
வாய்வழி பராமரிப்பை மேம்படுத்துகிறது
மூளை சக்தியை மேம்படுத்துகிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
மன அழுத்தத்தை விரட்டுகிறது
மேலும் அறிய
தினமும் சீஸ் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்