புதினா தண்ணீரை தவறாமல் உட்கொள்வதன் சுகாதார நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளை சமன் செய்கிறது

உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது

மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது

எடை குறைக்க உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய