மல்பெரி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

அவை இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவுகின்றன. நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், மல்பெரி சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைக் குறைக்கும்.

அவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

அவை குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியாக இருக்கும்.

அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு கூடுதல் ஆதரவை வழங்குகின்றன.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது