தினமும் பிஸ்தா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

அதிக சத்தானது.

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

புரதம் அதிகமாக இருந்தாலும் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளது.

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மேலும் அறிய