வாழைக்காயை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

அவை செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன

இது இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

இரவு குருட்டுத்தன்மையைத் தடுக்கிறது

முகப்பரு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஊக்குவிக்கிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

மேலும் அறிய