எள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் செயல்பாட்டைக் காட்டலாம்.

இது கொழுப்பு-குறைக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் காட்டலாம்.

இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இது கல்லீரல் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.