வெங்காயத்தை உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

சளி மற்றும் காய்ச்சலை தடுக்கிறது.

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.

உங்கள் கண்ணுக்கு நல்லது.

உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.