மஞ்சளை தினமும் உட்கொள்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
வலியைக் குறைக்கிறது
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது
புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்