ஜூனிலும் சுட்டெரிக்கும் வெயில்... குளு குளு லஸ்ஸி இப்படி செய்யுங்க!

Author - Mona Pachake

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

லஸ்ஸியில் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியமான குடலை ஊக்குவிக்கும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள். இந்த பாக்டீரியாக்கள் உணவை உடைக்கவும், ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சவும், வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது

லஸ்ஸியில் உள்ள புரோபயாடிக்குகள் வயிற்று அமிலங்களை நடுநிலையாக்க உதவும், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமிலத்தன்மையின் அசௌகரியத்தைக் குறைக்கும்.

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

லஸ்ஸியில் உள்ள புரோபயாடிக்குகளால் ஆதரிக்கப்படும் ஒரு ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரி, ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தலாம், வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம், மேலும் மன ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது

லஸ்ஸி கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும், இவை இரண்டும் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களைப் பராமரிக்க அவசியமானவை. லஸ்ஸியை தொடர்ந்து உட்கொள்வது எலும்பு அடர்த்திக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்க உதவும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

லஸ்ஸியில் உள்ள புரோபயாடிக்குகள், ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடைய ஆரோக்கியமான குடலை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

இளமையான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது

லஸ்ஸியில் காணப்படும் லாக்டிக் அமிலம் சரும அமைப்பை மேம்படுத்தவும், தழும்புகள் மற்றும் முகப்பருக்களைக் குறைக்கவும் உதவும்.

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது

லஸ்ஸி ஒரு ஈரப்பதமூட்டும் பானமாகும், இது சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கவும் வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

மேலும் அறிய