குளிர்காலத்தில் பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

குளிர்கால மாதங்களில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க பால் உதவுகிறது

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை சூப்பர்சார்ஜ் செய்கிறது

சோர்வை போக்க உதவுகிறது

பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

சோர்வு உணர்வுகளை குறைக்கிறது

வைட்டமின் டி நிறைந்துள்ளது

தூங்குவதற்கு முன் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது