குளிர்காலத்தில் பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
குளிர்கால மாதங்களில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க பால் உதவுகிறது
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை சூப்பர்சார்ஜ் செய்கிறது
சோர்வை போக்க உதவுகிறது
பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
சோர்வு உணர்வுகளை குறைக்கிறது
வைட்டமின் டி நிறைந்துள்ளது
தூங்குவதற்கு முன் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது