தினமும் பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

பாதுகாப்பு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளை ஆதரிக்கலாம்.

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் எதிர்வினை நேரத்தை ஆதரிக்கலாம்.

மேலும் அறிய