கருப்பு அரிசி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
புரதம் மற்றும் இரும்பின் சிறந்த ஆதாரம்
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது
அமினோ அமிலங்களால் நிரம்பியுள்ளது
இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது
கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்