தினமும் கிராம்பு சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அதிகம்.
கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவக்கூடும்.
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கலாம்.
வயிற்று புண்களைக் குறைக்கலாம்.
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்