தினமும் கிராம்பு சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அதிகம்.

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவக்கூடும்.

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கலாம்.

வயிற்று புண்களைக் குறைக்கலாம்.

மேலும் அறிய