பழங்களை முதலில் சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆற்றலை அதிகரிக்கும்

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது

எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரப்பப்படுகிறது

சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது

மேலும் அறிய