பழங்களை முதலில் சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
ஆற்றலை அதிகரிக்கும்
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது
எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது
ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரப்பப்படுகிறது
சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்