ஜாமுன் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.
ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சீராக்கும்.
செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கிறது.
இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
மேலும் அறிய
பருப்பு வகைகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து பாதிப்பு