ஜாவர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்ல விருப்பம்.

எடை மேலாண்மைக்கு பங்களிக்கிறது.

எலும்புகளின் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது.

தோல் பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

கூந்தலுக்கு நல்லது