தினமும் ஆரஞ்சு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வைட்டமின் சி அதிகம்

ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு உதவுகிறது

தோல் பாதிப்பைத் தடுக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்

இரும்பை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது

நல்ல இதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது

மேலும் அறிய