சாதாரண அரிசி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

வெள்ளை அரிசி உங்களுக்கு மோசமானதல்ல. வெள்ளை அரிசி பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் வருகிறது.

செயல்பட ஆற்றலைத் தருகிறது.

ஜீரணிக்க எளிதானது.

சத்துக்கள் நிறைந்தது.

எலும்புகள், நரம்புகள், தசைகள் ஆகியவற்றை ஆதரிக்கிறது.

கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது.

மேலும் அறிய