தினமும் பிளம் சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஆக்ஸிஜனேற்ற உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கிறது

நார்ச்சத்து நிறைந்தது

உங்கள் கலங்களைப் பாதுகாக்கிறது

நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கிறது

மேலும் அறிய