தினமும் பிளம் சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
அவற்றில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன
மலச்சிக்கலை நீக்கக்கூடும்
ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை
உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கலாம்
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும்
உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்