தினமும் பிளம் சாப்பிடுவதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

அவற்றில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன

மலச்சிக்கலை நீக்கக்கூடும்

ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது

எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும்

உங்கள் உணவில் சேர்க்க எளிதானது

மேலும் அறிய