தினமும் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்

செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது

குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

பாதுகாப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் ஆதாரம்

மேலும் அறிய