காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம்
குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்
எடை இழப்புக்கு உதவலாம்
உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது
காரமான உணவுகள் வயிற்று வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன
பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவுகிறது
புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது
மேலும் அறிய
கோடை காலத்தில் லிட்சி சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த காரணங்கள்