ஆவியில் வேகவைத்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
சத்துக்களை தக்க வைக்கிறது
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது
கொழுப்பு உட்கொள்ளலை குறைக்கிறது
உணவை முழுமையாக சமைக்கிறது
ஜீரணிக்க எளிதானது
தயார் செய்வது எளிது
இயற்கை சுவைகளை மேம்படுத்துகிறது
மேலும் அறிய
மோர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்