தக்காளி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்.

புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு உதவலாம்.