தர்பூசணி சாப்பிட்டால் தோலை தூக்கிப் போடாதீங்க; இவ்வளவு நன்மை இருக்கு!

Author - Mona Pachake

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

தர்பூசணி தோல் வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகும், இது ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு அவசியம்.

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

தர்பூசணி தோலில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவும்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்

தர்பூசணி தோலில் உள்ள பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

தர்பூசணி தோலில் லைகோபீன் மற்றும் சிட்ருலின் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன, அவை செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

தர்பூசணி தோலில் காணப்படும் சிட்ருலின், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, பாலுணர்வை அதிகரிக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

தோலில் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், எண்ணெய் பசை மற்றும் கறைகளைக் குறைக்கவும் உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

மேலும் அறிய