அத்திப்பழத்தை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் என்ன நன்மைகள்?
Author - Mona Pachake
இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிக்கும்
புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்
எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
மலச்சிக்கல் அபாயத்தை குறைக்கிறது
மேலும் அறிய
வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் சூப்பர் உணவுகள்