நெல்லிக்காய்... அளவில்லா பயன்கள் !!!
அவை அதிக ஊட்டச்சத்து கொண்டவை.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது.
அவை இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
அவை உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது.
அவை புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
அவற்றில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளன.
அவை உங்கள் மூளையைப் பாதுகாக்கின்றன.