திராட்சையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது, குறிப்பாக வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே

நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கும்

தாவர கலவைகள் சில வகையான புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கலாம்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க உதவும்

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைத்து நீரிழிவு நோயிலிருந்து பாதுகாக்கும்

கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்