புதினா இலைகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

முகப்பரு இல்லாத சருமத்தை தருகிறது.

குமட்டல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கு உதவுகிறது.

ஜலதோஷத்திற்கு ஒரு சிறந்த மருந்து.

உங்கள் வாய் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறது.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.