உங்கள் உணவில் பூண்டை சேர்ப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

இருமல் மற்றும் சளியை விரட்டுகிறது.

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்துகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.