எலுமிச்சையின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால்

Author - Mona Pachake

தொண்டை புண் நீங்கும்

சிறுநீரக கற்கள் வராமல் பாதுகாக்கிறது

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது

எடை குறைக்க உதவுகிறது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது

மேலும் அறிய