மறதிக்கு மருந்து... காளான் சாப்பிடுங்க!

காளான்கள் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் எடை இழப்புக்கு அற்புதமான உணவு.

அவை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை.

அவற்றில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது மற்றும் நல்ல அளவு புரதம் உள்ளது.

காளானில் நிறைய வகைகள் உள்ளன.

அவை மோசமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து நம் உடல்களைக் காப்பாற்றுகின்றன.

காளான்கள் உங்கள் ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

அவற்றில் வைட்டமின் பி நிறைந்துள்ளது.