உடலில் அமினோ அமில உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது

அதிகரித்த தசை வளர்ச்சியுடன் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது

குடலின் ஒட்டுமொத்த நிலையை மேம்படுத்துகிறது

மூட்டுகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது