ஆலிவ் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

ஆலிவ் எண்ணெய் ஆரோக்கியமான மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகளில் நிறைந்துள்ளது

ஆலிவ் எண்ணெயில் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன

ஆலிவ் எண்ணெய் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

ஆலிவ் எண்ணெய் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உதவும்

ஆலிவ் எண்ணெய் இதய நோய்க்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது

ஆலிவ் எண்ணெய் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது அல்ல

ஆலிவ் எண்ணெய் அல்சைமர் நோயை எதிர்த்துப் போராடலாம்