ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு பயனளிக்கலாம்

கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

கர்ப்பம் மற்றும் ஆரம்பகால வாழ்க்கையின் போது மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

இதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்தலாம்

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களுக்கு நன்மை பயக்கும்

மனநல கோளாறுகளை மேம்படுத்தலாம்