பேரிக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
அதிக சத்து கொண்டுள்ளது
குடல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது
நன்மை பயக்கும் தாவர கலவைகள் உள்ளன
நோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகள்
நீரிழிவு ஆபத்து குறைவு
இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது