பிஸ்தாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

கலோரிகள் குறைவாக இருந்தாலும் புரதம் அதிகம்

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

 இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது