பூசணி விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

Author - Mona Pachake

மதிப்புமிக்க சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்

சில புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

புரோஸ்டேட் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

மெக்னீசியம் மிக அதிகம்

இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது