பூசணிக்காய் ஏன் முக்கியம்?

அதிக ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ நிறைந்தது

உங்கள் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின்கள் இதில் உள்ளன

உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது

இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்கலாம்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கலாம்