கம்புவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது

ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்தது

இது பசையம் இல்லாத தானியமாகும்

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது

உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது