சால்மன் - ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்தது.
புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரம்.
பி வைட்டமின்கள் அதிகம்.
பொட்டாசியத்தின் நல்ல ஆதாரம்.
செலினியம் ஏற்றப்பட்டது.
அஸ்டாக்சாந்தின் உள்ளது.
இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
எடை மேலாண்மைக்கு பயனளிக்கலாம்.